Na sreću svih onih koji već godinama vjerno propagiraju kretanje i tjelovježbu kao ispravan način života, u posljednje vrijeme se napokon počela mijenjati percepcija prema treningu. Veliki broj ljudi je na tjelovježbu gledao kao na nešto što se “mora”, a ne kao nešto što bi moglo biti zabavno osim što je korisno za zdravlje.
Popularnost možemo zahvaliti i društvenim mrežama na kojima se pojavilo jako puno stručnjaka koji svakodnevno savjetuju ljude, pokazuju im kako da izvode određene vježbe i ohrabruju ih da se pokrenu s mjesta i naprave nešto dobro za sebe. Naravno da i fotografije rezultata pomažu u odluci da već danas bude prvi dan kada ćete poduzeti nešto za sebe. Jedna od takvih influencerica je Andrea Solomun koja je nekoć bila balerina, a danas vodi jako popularni studio za vježbanje u centru grada gdje ćete susresti puno poznatih Hrvatica, ali i žena koje vode brigu o svom tijelu.
Andrea nam je pokazala kako se možete opustiti u privatnosti svog doma s jako jednostavnim vježbama koje će vam istegnuti mišiće i zbog kojih (ako ih izvodite redovito) nećete imati bolove u leđima. Kontinuitet je najvažniji pojam koji ćete čuti da treneri diljem svijeta ponavljaju i u režimu treninga treba biti uporan.
Rezultati će doći, ali morate biti spremni na to da su nekad potrebne godine rada kako biste došli u formu o kojoj sanjate. U sportu se stvarno ništa ne događa preko noći i zato su upornost i dosljednost jako važni.
Za svaki sport kojim se odlučite baviti trebate i adekvatnu opremu. U ljetnim mjesecima mnogi izlaze iz teretana (iako su stvarno dobro rashlađene i ne morate ih preskakati) i odlučuju se za sportove u prirodi.
Rolanje, trčanje, biciklizam, yoga na otvorenom, brzo hodanje – sve to možete prakticirati u ljetnim mjesecima i pritom vjerojatno uživati u prizorima s plaža.
Ako ulažete u opremu poput bickikla ili rolerica, uvijek gledajte da se radi o provjerenim sportskim brendovima. U Arena Centru ćete pronaći velik izbor trgovina koje imaju najjače brendove i smatrajte kupovinu opreme vrijednom investicijom koja će vas poslužiti dulje vrijeme.
Kada birate sportsku odjeću i tenisice proučite materijale od kojih su izrađeni i za koju su namjenu. Ovo pogotovo vrijedi za tenisice jer nisu svi modeli za sve sportove.
U galeriji smo izdvojili artikle iz aktualne ponude Arena Centra, a koji će vas oduševiti svojim izgledom kao i funkcionalnošću.
