Naša koža neprestano se mijenja – od tinejdžerskih akni preko hiperpigmentacije i pojave prvih bora do zrele kože na kojoj su znakovi starenja jasno vidljivi. Promjene na koži su sasvim normalna pojava i ono najvažnije je da svoju kožu prihvatimo u svim njezinim fazama i stanjima. Druga najvažnija stvar je da svoju svakodnevnu skincare rutinu prilagodimo fazi i stanju u kojem nam se koža trenutno nalazi.
Kroz godine i desetljeća, naša će se svakodnevna skincare rutina, baš poput naše kože, mijenjati. S porastom popularnosti skincare proizvoda i aktivnih sastojaka, kao jedno od najčešćih pitanja istaknulo se kada je vrijeme za retinol?
Magični anti-age sastojak
Retinol ima reputaciju aktivnog sastojka s nevjerojatnim anti-age efektom zbog čega je zaintrigirao kako beauty svijet, tako i široku beauty publiku. Istovremeno, retinol prate brojna upozorenja zbog čega mnogi s oprezom pristupaju skincare proizvodima s retinolom, ponekad ih čak i izbjegavaju. Iako se u korištenju retinola vrijedi držati nekoliko jednostavnih pravila, za izbjegavanje i strahom od retinola zaista nema potrebe. Jer retinol za zdravlje i ljepotu vaše kože može učiniti puno!
Što je zapravo retinol, koja su njegova svojstva, kakve rezultate možete očekivati nakon redovitog korištenja i kako ga uvesti u skincare rutinu na jednostavan i, ono najvažnije, siguran način?
Odgovore na sva pitanja koja ste imali o retinolu donosimo vam u našem malom How to vodiču!
View this post on Instagram
Što je retinol?
Retinol je jedan od najpopularnijih i najistraženijih sastojaka u svijetu skincarea, i to s dobrim razlogom. Poznat je po svojim moćnim svojstvima i sposobnosti da nam pomogne u rješavanju brojnih izazova i problema s kojima se naša koža susreće kroz godine!
Retinol potiče proizvodnju kolagena zbog čega je idealan za njegu zrele kože jer pomaže u smanjenju bora i finih linija te poboljšava elastičnost kože. Za osobe sklonije aknama, retinol može pomoći u regulaciji proizvodnje sebuma, a zahvaljujući svom protuupalnom djelovanju pomoći će i u smanjenju upala i akni te potaknuti zacjeljivanje kože. Ni tamne mrlje i staračke pjege neće proći nezamijećeno kada je retinol u pitanju – retinol je najbolja pomoć u borbi s različitim hiperpigmentacijama.
Retinol možete pronaći u brojnim skincare proizvodima poput seruma i krema, a njegova redovita upotreba doprinosi glatkoj i ujednačenoj teksturi kože te usporava njezino starenje.
Kako ga uključiti u svoju svakodnevnu rutinu?
Kako uvesti retinol u skincare rutinu?
Iako naizgled izazovno, uvođenje retinola u skincare rutinu može biti vrlo jednostavno i bezbolno. Kako biste iz korištenja retinola izvukli apsolutni maksimum, uvođenje retinola preporučuje se u dvadesetima kako bismo povećali potencijal regeneracije svoje kože dok je još prirodno visok. No, ako su dvadesete iza vas, a vi još uvijek niste isprobali retinol, za uvođenje retinola nikad nije prekasno.
Također, mnogi se boje uvoditi retinol tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci. Ipak, razloga za brigu nema. Važno je samo da ga koristite u večernjoj skincare rutini, a da tijekom dana uvijek nosite SPF.
Bez obzira koje vrijeme odabrala za uvođenje retinola u svoju skincare rutinu, ono će zahtijevati malo strpljenja i eksperimentiranja, ali dugoročno može pružiti brojne koristi za zdravlje i ljepotu kože. Uvijek je dobro konzultirati se s dermatologom prije nego što započnete s korištenjem retinola, pogotovo ako imate osjetljivu ili problematičnu kožu.
Retinol za početnike u 5 koraka:
- Počnite lagano: Započnite s nižom koncentracijom retinola kako biste vidjeli kako vaša koža reagira. Postepeno povećavajte koncentraciju kako biste izbjegli iritaciju.
- Koristite ga navečer: Retinol je najbolje koristiti u večernjoj rutini jer može povećati osjetljivost kože na sunce.
- Nanesite na suhu kožu: Prije nanošenja retinola, osigurajte da je koža potpuno suha kako bi se smanjila mogućnost iritacije.
- Obavezno koristite SPF: Budući da retinol može povećati osjetljivost na sunce, važno je svakodnevno koristiti kvalitetan SPF kako biste zaštitili kožu od oštećenja.
- Prilagodite rutinu: Ako primijetite bilo kakve negativne promjene ili iritacije na koži, smanjite učestalost korištenja ili koristite nižu koncentraciju retinola. Također, pazite da ne koristite retinol istovremeno s drugim jakim aktivnim sastojcima poput kiselina kako biste izbjegli prekomjernu iritaciju.
View this post on Instagram
Retinol efekt
No, strpljenje i moguće nuspojave na početku korištenja retinola višestruko će vam se isplatiti.
Retinol djeluje na poboljšanje teksture i tonusa kože – koža postaje glatka, meka i ujednačena, a pigmentacijske nepravilnosti se s vremenom smanjuju. Istovremeno, retinol djeluje i na smanjenje bora, a redovita upotreba može smanjiti vidljivost finih linija i bora. Ako se borite s aknama, kao što smo već spomenuli, retinol će vam biti najbolji prijatelj jer može pomoći u čišćenju pora i smanjenju broja akni.
Nakon što smo vas upoznali s retinolom te otkrili kako ga na jednostavan način uvesti u skincare rutinu, u nastavku otkrivamo i neke od naših omiljenih seruma s retinolom. Još jednom napominjemo – polako i strpljivo, svakako se posavjetujte s dermatologom prije korištenja (osobito ako vam je koža osjetljiva) i obavezno koristite SPF svaki dan!
Vichy Liftactiv Retinol Specialist serum, Farmacia; La Roche-Posay Retinol B3 Serum, Farmacia
The Ordinary Retinol 0.2% In Squalane serum, Douglas; The INKEY List SuperSolutions 1% Retinol serum, Douglas
Olival Professional Vitaminski serum R², dm; CeraVe Retinol serum, dm
Foto: Instagram (naslovna fotografija: @harperandharley)